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為何夏天是減肥的季節中醫養生推拿告訴你
瀏覽:?? 發布日期:2019-07-22??作者:admin

  夏季減肥,夏天溫度高,人體代謝加快,消耗熱量效率高,并且夏天的胃口不好,吃得比較少。所以,夏天人們更容易瘦下來。今天中醫養生推拿的老師就來告訴你為何夏天是減肥的季節。

  1.夏天代謝快。冬天寒冷,身體為了御寒會加快脂肪合成,并且冬天人們的運動積極性差,吃得又多,要減肥可不容易。夏天高溫,身體需要散熱,會加快新陳代謝。

  2.夏天胃口不好吃得少。新陳代謝加快,血液會集中到皮膚表面和肢體循環,造成進入胃、腸道的血液量減少,消化功能便會下降。人們對油膩的食物食欲大大下降,口味會偏向清淡。如此一來,人們攝入的熱量也會有所減少。

  以上就是關于為何夏天是減肥的季節的的相關知識介紹,希望上述的內容可以對大家有所幫助。

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